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长了妊娠纹怎么消除 二、运动

运动应该是微胖界的公敌，但是要想修复妊娠纹的宝妈们一定不能懒懒地酒足饭饱之后，坐着一动不动，一定要进行适度的运动。像我们宝妈平常可以做的运动包括没事的时候走走路。左右旋转腰部，做一些稍微耗体力的家务比如扫地拖地。宝妈们平常时间还是挺宽裕的使用曼菲秀应该会给宝妈们意向不到的效果，你们可千万别小瞧了这些轻度的运动，这些运动都能够带动你们的腹部等容易长妊娠纹地方的血液循环，这对于淡化妊娠纹可是很有帮助的

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